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「脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める 生活人新書」過去セール一覧

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書籍詳細

著者:築山 節 ASIN:B008YOHDK4 出版社:NHK出版 出版年月日:2012-07-31 セールスランク:830 ページ数:213ページ ジャンル:脳・認知症 概要:ぼんやり頭をスッキリ晴らす!最近、何となく頭がぼんやりしている──。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
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