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「脳を鍛えるには運動しかない!最新科学でわかった脳細胞の増やし方」セール一覧

セール終了

著者:ジョンJ.レイティ ASIN:B00JDLBEFW 出版社:NHK出版 出版年月日:2014-03-25 セールスランク:6 ページ数:345ページ カテゴリ:運動 概要:人間の脳は走りながら進化した。脳と気持ちが劇的に変わる脳科学からの運動指南。空前の脳ブームとランニング・ブームを結ぶ待望の書!アメリカ・イリノイ州のとある学区では、朝の授業の前に「0時間体育」の試みを始めたところ、参加する生徒の成績が上がりました。しかも、0時間目の直後に受けた1時間目の教科にとくに顕著な効果が現れたのです。その理由は──予想もしなかった運動と脳の関係にありました。運動すると気分がスッキリすることは誰でも知っています。けれどもなぜそうなるのかわかっている人はほとんどいません。本書は「運動と脳」の関係に神経科学の視点から初めてしっか...

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