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「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書)」過去セール一覧

セール終了

書籍詳細

著者:藤川 徳美 ASIN:B073S23PL7 出版社:光文社 出版年月日:2017-07-21 セールスランク:6130 ページ数:221ページ ジャンル:ジャンル別 概要:めまいやふらつき、倦怠感、イライラ、朝起きられない、冷え性、頭痛……あなたの不調は、「鉄・タンパク不足」の症状かもしれない――。日本女性の大半は、貯蔵鉄(フェリチン)が空っぽの状態で、深刻な鉄不足だが、多くの人が自分の鉄欠乏に気付いていない。近年、「高タンパク・低糖質食+鉄剤」療法によって多くのうつ・パニック患者を完治させている精神科医が、多数の症例を交えながら、鉄・タンパク摂取の重要性を伝える。
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