せーるへっどらいん
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「いい緊張は能力を2倍にする」セール一覧

セール終了

著者:樺沢紫苑 ASIN:B07D3LS3WX 出版社:文響社 出版年月日:2018-06-01 セールスランク:51 ページ数:234ページ カテゴリ:自己啓発 概要:緊張は「敵」ではなく「味方」です。「全く緊張しない状態」よりも「適度に緊張した状態」の方が、高いパフォーマンスを発揮するからです。『読んだら忘れない読書術』『神・時間術』など、精神科医のベストセラー作家が、緊張をコントロールし、パフォーマンスをあげる方法を伝授!・スピーチではとにかく冷たい水を飲め・炭水化物を制限すると緊張しやすい・納豆、チーズ、バナナがセロトニンを作る

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セール開催履歴

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