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「自炊力~料理(レシピ)以前の食生活改善スキル~ (光文社新書)」過去セール一覧

セール終了

書籍詳細

著者:白央 篤司 ASIN:B07KJ7NG6F 出版社:光文社 出版年月日:2018-11-23 セールスランク:2750 ページ数:ページ ジャンル:ジャンル別 概要:「買い物に行き、その場で献立を考えられる」「食材の質と値段のバランスを考えつつ、買い物ができる」「買った食材と家にある食材を取り混ぜて、数日間の献立を作り回していける」「なおかつ栄養バランスを考えられる」――フードライターの著者は、上記の能力を「自炊力」と名付けた。テレビの料理番組の活用法から正しい買い物のテクニックまで、「自炊をはじめたい」人が、今日から取り組める食生活改善法を徹底網羅!
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