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「安うま食材使いきり!vol.29 いわし缶使いきり! (レタスクラブMOOK)」セール一覧

セール終了

著者:レタスクラブ編集部 ASIN:B07SW2V4HN 出版社:KADOKAWA 出版年月日:2019-06-17 セールスランク:100 ページ数:55ページ カテゴリ: 料理 / 生活 概要:※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。さば缶のブームに続き、今注目されているのが“いわし缶”。いわしの大きな魅力の一つが、体にいいこと。青背の魚なので、さば同様、健康によい脂質であるEPA、DHAが豊富です。血液をサラサラにして、生活習慣病予防の効果もあるEPA。脳の活性化に役立つといわれるDHA。子どもからシニアまで、ぜひ積極的に食べたい食材です。缶詰なら、開けたらすぐ食べられて生から調理すると気になる小骨も、そのまま食べられます。いわ...

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